MI CUERPO ES MI TEMPLO- RETIRO AYURVEDA DETOX PRIMAVERA

Laura Alvarez es experta en alimentación ayurveda y nos ofrece un programa DETOX y un nuevo estilo de vida siguiendo las enseñanzas del ayurveda como una manera de vivir cuidando y sanando nuestro cuerpo, a través de esta medicina milenaria.
En esta ocasión vamos a realizar un programa DETOX super cuidado, con ,muchos tips y ayudas para estar más presentes en nuestro Autocuidado a través de una alimentación y unas rutinas que nos ayuden en nuestro proprama de bienestar.
La primavera es un periodo muy especial, salimos del invierno, nuestro cuerpo comienza a activarse del letargo, cambia la temperatura, entramos en contacto con dias más largos e incorporamos nuevos alimentos de los que nos provee la tierra, más frescos, más ligeros… Toca prepararse para recibir esta estación de florecimiento y efervescencia.
Apasionanda y entregada a expandir el Ayurveda como fuente de vida, Laura nos enseñarán muchas de las cosas que ella aprende y entrega sobre la manera en que nos dedicamos a nosotros/as, y sus amplios conocimientos, nos van a llevar a entender como es nuestro cuerpo y lo que necesita a nivel holistico para sentirse bien.
Serán tres dias para experimentar y experimentarnos, para atendernos y para cuidarnos, que nos dejarán un camino abierto para continuar en el viaje del auto cuidado y del amor a nuestro cuerpo que es quien nos sostiene, manteniendo con el una relación de amor, paz y bienestar.